Kako sprostiti najgloblje blokade v podzavesti in nezavednem?
Kako sprostiti najgloblje blokade v podzavesti in nezavednem? Najprej je potrebno že takoj na začetku povedati, da se sliši super: kako do najglobljih blokad v podzavesti in nezavednem in kako jih sprostiti. Potem bom srečen do konca svojih dni, kajne da? Ne gre tako enostavno, kajti ni se vsak pripravljen spoprijeti z najglobljimi blokadami. Na najgloblje blokade je potrebno biti pripravljen. Ko...
Čustvena praznina: se spoprijemam s čustveno praznino in kako jo odpravim?
Čustvena praznina: se spoprijemam s čustveno praznino in kako jo odpravim? Ko govorimo o čustveni praznini je vedno ključen naš odnos do čustev. Spodaj pišem tudi več o tem in navajam samo - vprašanja, ki vam bodo pomagala nasloviti čustveno praznino. Občutenje čustvene praznine je verjetno eno izmed bolj bolečih izkustev. Najbolj pogosto je povezano z neizraženimi in potlačenimi čustvi. Pojavi se...
Delo s senco: Kako zanikamo senčni jaz, ki pa nam pomaga do svetlobe?
Delo s senco: Kako zanikamo senčni jaz, ki pa nam pomaga do svetlobe? Eden izmed prvih, ki je omenil t.i. "senčni jaz", je bil Carl Gustav Jung. Delo s senco je sicer tudi del Transpersonalne hipnoterapije. Delo s senco in raziskovanje le-te, je morda tisti del dela na sebi, ki bi se mu mnogi raje povsem izognili, vendar pa je dejstvo,...
7 somatskih vaj za krepitev občutka varnosti v telesu (Samopomoč pri tesnobi in stiski)
7 somatskih vaj za krepitev občutka varnosti v telesu (Samopomoč pri tesnobi in stiski) Sama večkrat poudarjam, da je v terapijo, kjer delamo z disfunkcionalnimi vzorci, posledicami travm in travmami prednikov potrebno vključiti vse 4 ravni: telo, čustva, mental in duhovno raven. Po mojih izkušnjah se morajo stvari sestaviti na vseh ravneh. Če izpustimo eno raven, celjenje ne bo popolno. Vse bolj...
Partnerski odnos: 5 korakov, kako postaviti mejo brez občutka krivde
Partnerski odnos: 5 korakov, kako postaviti mejo brez občutka krivde Zagotovo ste že slišali za izraz „postaviti meje“. Če želimo razviti zdrav odnos do sebe, okrepiti lastno vrednost in imeti kakovosten partnerski odnos in odnos z drugimi, bližnjimi, je pomembno, da znamo postaviti meje v odnosih. Vendar pa to ne pomeni, da smo agresivni, da kričimo na drugega človeka, da se...
Kaj so potlačena čustva? Kako vplivajo na vaše življenje?
Kaj so potlačena čustva? Kako vplivajo na vaše življenje? O potlačenih čustvih se v zadnjem obdobju zelo veliko govori. Eden izmed razlogov je tudi ta, da smo se začeli bolj zavedati, kako le-ta vplivajo na naše počutje in zdravje, zato smo se začeli veliko bolj ukvarjati s čustvi nasploh, z družinskimi vzorci, predniki in njihovimi nepredelanimi čustvi in travmami. Prav tako...
Kaj je podzavest? Kaj je nezavedni um? Kako vplivata na naše življenje?
Kaj je podzavest? Kaj je nezavedni um? Kako vplivata na naše življenje? Dobro je vedeti, da zavest in podzavest nista ločeni. Prva nam je dostopna v budnem dnevnem stanju, druga ne v tem stanju. A delujeta skupaj in tvorita kompleksen sistem, ki vpliva na naše vedenje, razumevanje, doživljanje in dojemanje sveta, okolice, odnosov in sebe. Težava nastane, ko zavest in podzavest nista...
4 razlogi, zakaj je težko prekiniti vzorce iz otroštva?
Zakaj je težko prekiniti nekatere vzorce iz otroštva? Razlogov, zakaj je včasih težko prekiniti vzorce iz otroštva je več. Danes bomo pogledali tiste, ki jih v svoji hipnoterapevtski praksi srečujem najbolj pogosto. Prav tako pišem iz svojih osebnih izkušenj. Vzorec iz otroštva (čustveni vzorec delovanja) je, torej, način delovanja in odzivanja, ki smo ga nekoč oblikovali, ali od nekoga prevzeli (podedovali) in...
Odnos s čustveno nezrelo osebo
Odnos s čustveno nezrelo osebo Kakšen je in kako si pomagati? Tokrat pod drobnogled dajem odnos s čustveno nezrelo osebo. Veliko že vemo o čustvih, družinskih vzorcih, podedovanih družinskih travmah in kako se le-te prenašajo iz roda v rod ter kaj so njihove posledice v odnosih in nasploh, kako vplivajo na naše življenje. Ob vem tem se zdi, da v odnosih še...
Možgani in čustva – iz kje izvirajo čustva?
Možgani in čustva - iz kje izvirajo čustva? Različni strokovnjaki in nevroznanstveniki nam vedno znova opisujejo, da človek zares uporablja le manjši del možganov. Kje in zakaj smo izgubili ostali del, pa nam nihče od znanstvenikov ne zna natančno pojasniti. Različne teorije, ki prihajajo s strani neuradno priznane znanosti, pa so običajno po tekočem traku označene za neresnične. „Razloži si sam“...