Zadnje

051/ 305-224

ego

5 načinov, kako nas ego sabotira na poti duhovne rasti

Najprej je potrebno vedeti, da je ego del vsakega izmed nas. Sam po sebi ni ne dober in ne slab. Je del naše osebnosti in nam v obstoječem sistemu služi, da preživimo. Z vidika medsebojnih odnosov in rasti nam težave prinaša predvsem delovanje iz nižjih delov ega (nekateri to sicer v celoti poimenujejo tudi z besedno zvezo nižji jaz). To je...

Osamljenost in notranji otrok

Osamljenost in notranji otrok

Smo v časih, ko je (bo) potrebno zares (začeti) raziskovati sebe in se iz osredotočenosti na zunanji svet okoli nas obračati k sebi. Spoznavati svojo notranjost ter v kakšni povezavi je ta notranjost z zunanjim svetom. V tem članku bomo pogledali osamljenost, ki je vse bolj razširjena...

težkimi čustvi

Kako se spoprijeti s težkimi čustvi?

Kako se spoprijeti s težkimi čustvi? Delni odgovor se pravzaprav razkriva že v naslovu. S težkimi čustvi se je potrebno SPOPRIJETI. To pomeni, da jih ne zanikamo, ignoriramo ali potiskamo stran. Prav to pa na žalost največkrat naredimo (povsem nezavedno, kot obrambni mehanizem, ali celo zavestno) ravno, ko se iz globin oglasijo potlačena, nepredelana čustva iz otroštva oz. iz preteklosti. Težka čustva....

negativna čustva

5 načinov za razreševanje negativnih čustev

Če smo rasli v družini, kjer se čustev, sploh negativnih čustev, ni izražalo ali govorilo o njih, potem je zelo verjetno: da bomo imeli kot odrasli takšne težave tudi sami v odnosih naprej in bo vodilo do zapletov in konfliktov, da imamo na ravni podzavesti verjetno precej potlačenih čustev. Če se predvsem potlačenimi negativnimi čustvi ne ukvarjamo, le-to vodi do t.i. „nezavednega izogibanja“,...

samohipnoza

Le v prazničnem decembru: Samohipnoza 50% ali 30% znižana

Za razliko od številnih metod (ki so prisotne nekaj let, prihajajo in odhajajo), sta hipnoza in hipnoterapija (poleg meditacije) prisotni že od nekdaj. Zares dolgo časa. Zapisi pravijo, da so hipnozo, samohipnozo in kasneje hipnoterapijo uporabljale že starodavne civilizacije. OHRANILE SO SE VSE DO DANES. In za to obstaja dober razlog: ob pravih pogojih sta hipnoterapija in hipnoza uspešni metodi...

Travma

Ne glede na to, koliko travm in čustvenih ran nosite, v vas biva vir moči, ki pomaga. Spoznajte ga.

Strahovi, travme, čustvene bolečine, blokade in stiske so v večji ali manjši meri del vseh nas. Lahko bi rekli, da sta za to v ozadju dva glavna razloga: nobeno otroštvo ni in ne more biti popolno, še bolj pomemben razlog pa je življenje naših prednikov. Mnogi naši predniki so živeli v okoliščinah, ki so postale žal izvor (velikega) trpljenja, ki...

Košarica