051/ 305-224/ info@mojcakoprivnikar.si

Kako spustiti zamero/ Vir: Pixabay.com

Kako spustiti zamero?

Kako spustiti zamero? Zamera je energija, ki nas drži ujete v preteklosti in (negativno) ostajamo povezani z osebo, ki ji zamerimo. Zamera kaže na krivico - najbolj je povezana z dejanjem krivice – tisti, ki zameri običajno doživlja neko situacijo v odnosu z nekom, kot krivično – povzročena je bila čustvena bolečina in/ali celo konkretno krivično dejanje. A ne glede na...

Hipnoza in hipnoterapija Vir: Pixabay.com

Kaj pomeni delati s podzavestjo in nezavednim? (piše hipnoterapevtka)

Hipnoterapija: Kaj pomeni delati s podzavestjo in nezavednim? Zavest, podzavest, nezavedno. Večina ljudi si zavest predstavlja kot tisti del naše psihe, ki deluje, ko smo budni in se vsega jasno zavedamo. Tako tudi zares drži. Približno si lahko predstavljamo, kaj pomeni delati z zavestjo. To so npr. t.i. pozitivne afirmacije, pisanje dnevnika (razen, če ga pišemo v samohipnozi ali po meditaciji)...

Črna ovca v družini/ Pixabay.com

Vloga črne ovce v družini: psihologija nastanka in kako se je osvoboditi?

Črna ovca v družini: psihologija nastanka in kako se je osvoboditi? Naša družina je energijski sistem. Med člani družine so različne energijske vezi. Družina je po energijah, ki vladajo v njej lahko funkcionalna (to pomeni, da prevladujejo povezanost, iskrenost, podpora drug drugemu, toplina itn.) ali disfunkcionalna (to pomeni, da člani družine prevzamejo vloge, ki niso naravne, iz njih se razvijejo težke...

Vpliv prednikov /Pixabay.com

Vpliv prednikov: Tvoji predniki so v vsaki celici tvojega telesa, osvobodi sebe in njih

Vpliv prednikov: Tvoji predniki so v vsaki celici tvojega telesa, osvobodi sebe in njih Če želiš spoznati življenje svojih prednikov. Začenši, in najbolj, svojih staršev, ne glede na to, ali so živi, pokojni ali jih nikoli nisi poznal/a, opazuj in spoznavaj svoj notranji svet. Svoje odnose in življenje. Svoj pogled na svet in prepričanja o sebi in svetu. Vse je neločljivo...

Čustveni sprožilci Čustveni triggerji/ Pixabay.com

Čustveni sprožilci: Kako prepoznati in obvladati čustvene triggerje?

Čustveni sprožilci: Kako prepoznati in obvladati čustvene triggerje? Čustveni sprožilec ali čustveni „trigger“ je vedno povezan z intenzivno čustveno reakcijo. Čustveni sprožilec je lahko spomin, izkušnja, situacije v odnosih, nek dogodek oz. situacija, v kateri smo se znašli. Značilno je, torej, da sproži intenziven čustven odziv, ki vpliva na naše počutje in razpoloženje. Pogosto so čustveni sprožilci povezani s travmami iz...

Sprostiti najgloblje podzavestne in nezavedne blokade

Kako sprostiti najgloblje blokade v podzavesti in nezavednem?

Kako sprostiti najgloblje blokade v podzavesti in nezavednem? Najprej je potrebno že takoj na začetku povedati, da se sliši super: kako do najglobljih blokad v podzavesti in nezavednem in kako jih sprostiti. Potem bom srečen do konca svojih dni, kajne da? Ne gre tako enostavno, kajti ni se vsak pripravljen spoprijeti z najglobljimi blokadami. Na najgloblje blokade je potrebno biti pripravljen. Ko...

Čustvena praznina

Čustvena praznina: se spoprijemam s čustveno praznino in kako jo odpravim?

Čustvena praznina: se spoprijemam s čustveno praznino in kako jo odpravim? Ko govorimo o čustveni praznini je vedno ključen naš odnos do čustev. Spodaj pišem tudi več o tem in navajam samo - vprašanja, ki vam bodo pomagala nasloviti čustveno praznino. Občutenje čustvene praznine je verjetno eno izmed bolj bolečih izkustev. Najbolj pogosto je povezano z neizraženimi in potlačenimi čustvi. Pojavi se...

7 somatskih vaj za krepitev občutka varnosti v telesu (Samopomoč pri tesnobi in stiski)

7 somatskih vaj za krepitev občutka varnosti v telesu (Samopomoč pri tesnobi in stiski) Sama večkrat poudarjam, da je v terapijo, kjer delamo z disfunkcionalnimi vzorci, posledicami travm in travmami prednikov potrebno vključiti vse 4 ravni: telo, čustva, mental in duhovno raven. Po mojih izkušnjah se morajo stvari sestaviti na vseh ravneh. Če izpustimo eno raven, celjenje ne bo popolno. Vse bolj...

Postaviti meje brez občutka krivde

Partnerski odnos: 5 korakov, kako postaviti mejo brez občutka krivde

Partnerski odnos: 5 korakov, kako postaviti mejo brez občutka krivde Zagotovo ste že slišali za izraz „postaviti meje“. Če želimo razviti zdrav odnos do sebe, okrepiti lastno vrednost in imeti kakovosten partnerski odnos in odnos z drugimi, bližnjimi, je pomembno, da znamo postaviti meje v odnosih. Vendar pa to ne pomeni, da smo agresivni, da kričimo na drugega človeka, da se...

Košarica