Kaj so čustva?
Človek ima v osnovi štiri osnovne energijske plasti. Fizično raven, ki nam je vsem dobro vidna, čustveno raven, mentalno in duhovno. Prepričana sem, da so še druge plastni, vendar bom danes pisala predvsem o čustveni ravni. Čustva so ena izmed najmočnejših kreativnih energij, ki so del človeka. Napisala sem „energij“, kajti prav zares so energija. V svoji osnovi je vse...
Potlačena čustva in strahovi
Potlačena čustva in strahovi Kaj narediti z njimi? Začnimo pri osnovah. Čustva so ena izmed najmočnejših kreativnih energij, ki so del človeka. S čustvi ustvarjamo. Čustva so kot barva, s katerimi rišemo na platno. S čustvi ustvarjamo in si barvamo življenje. Če dovolimo čustvom, da tečejo, je naše življenje precej lažje. Če čustvom ne dovolimo, da tečejo, jih blokiramo ali potiskamo, kar...
“Dovolj imam vsega. Želim samo v miru zadihati in naj se končno zgodi že nekaj lepega in pozitivnega”
Vedno več posameznikov, ki jih srečujem na delavnicah, individualnih terapijah ali vsak dan v življenju, mi pripoveduje o tem, da si želijo samo miru, olajšanja, se osvoboditi bremen. Za kakšna bremena gre, pogosto niti ne znajo dobro opisati. Le, da želijo dati breme iz sebe. Želijo olajšanja. Želijo zopet zadihati...
Kako razrešiti čustva in stopiti iz družinskega okvirja? So vas zaznamovale drame vaših staršev?
Kako, torej, stopiti iz družinskega okvirja in razrešiti čustva? Če ste rasli ob ljubečih in čustveno prisotnih starših, ki so vam vsak dan pokazali, kako dragoceni ste in vam hkrati postavljali meje na ljubeč način, ko je bilo to potrebno, so vas videli in slišali, ko ste bili v stiski in vam nudili čustveno podporo in varnost, potem vam lahko čestitam...
Ko te izda bližnja oseba ali prijatelj: osvobajanje čustev in kako okrevati po čustveni izdaji v odnosu?
Zavedam se, da je beseda „izdaja“ močna beseda. Ob njej morda pomislimo na bojišča in hude katastrofe, kjer je nekdo, da je ohranil svoje življenje, izdal drugega. A je izdaja veliko pogostejša, kot bi si mislili. Dogaja se vsak dan. V bližnjih odnosih. Med prijatelji. Celo med člani družine. Čustvene izdaje bolijo in pustijo za seboj globoke čustvene rane in opustošenje....
Ko doživljate stisko, strah in bolečino, vaš notranji otrok kriči po ljubezni in objemu
Notranji otrok je pomemben aspekt, ki je del našega bitja. Notranji otrok je tisti naš del, ki nosi vse, kar se mu je dogajalo v otroštvu. Prijetno, kot tudi neprijetno. Je ključ do naših čustvenih stisk in je ključ do naše čiste ljubezni (to, kar v resnici mi smo). Če smo odraščali v okolju in ob starših, ki nam (lahko tudi...
Osvoboditev pride, ko sprostimo čustvene blokade
Vstopili smo v zelo zahtevne čase, ki na plan, iz nezavednih globin privabljajo stare nerazrešene vsebine (naše in od prednikov). Ne spoprijemamo se zgolj s težkim družbenim dogajanjem, ampak tudi s čustvenimi vsebinami davne preteklosti. Te vsebine nas kličejo, da se prebudimo, da jih prepoznamo in objamemo z ljubeznijo ...
Kako prepoznati rane iz otroštva in kako jih danes zaceliti?
Na seansah in terapijah večkrat povem, da smo vstopili v zelo zahtevne čase, ki na plan (iz nezavednih globin) privabljajo stare nerazrešene vsebine. Naše in od prednikov. Dogodki, ki smo jim priča niso "samo" dogodki "tam zunaj", ampak (žal) so-vplivajo tudi na nas. Pogosto povem, da zunanji družbeni dogodki pritiskajo tudi na naše nerazrešene vsebine (strahove, jezo, nemoč, žalost, razočaranje...
Kaj se zgodi, ko potlačimo svoja čustva in jih ne izrazimo?
Kaj se zgodi, ko otrok odrašča v okolju in ob skrbnikih, ki ne prepoznava in sliši otrokovih čustev? Ali se čustva v družini preprosto ignorira in z njimi ne ukvarja, niso pomembna? Seveda, nič prijetnega. S časom se razvije globoka čustvena praznina in čustvena lakota, s katero gremo v svet odraslih in kasneje potrditve iščemo pri drugih, a teh, žal ni,...