6 faz osvobajanja stiske, travme in potlačenih čustev
6 faz osvobajanja stiske in potlačenih čustev Celjenje preteklosti je edina meni znana pot do preporoda. Ima več faz, ki se lahko med seboj prepletajo. Spoznala sem, da je pomembnih šest faz. Opišem jih spodaj. Spoznala sem tudi, da brez, da izjočemo in izrazimo (nekateri pravijo tudi predelamo) čustva, ki nam v otroštvu niso bila dovoljena ali zaradi okolice nismo imeli...
Kako se spoprijeti s težkimi čustvi?
Kako se spoprijeti s težkimi čustvi? Delni odgovor se pravzaprav razkriva že v naslovu. S težkimi čustvi se je potrebno SPOPRIJETI. To pomeni, da jih ne zanikamo, ignoriramo ali potiskamo stran. Prav to pa na žalost največkrat naredimo (povsem nezavedno, kot obrambni mehanizem, ali celo zavestno) ravno, ko se iz globin oglasijo potlačena, nepredelana čustva iz otroštva oz. iz preteklosti. Težka čustva....
Si želite ljubečega odnosa? Zgodi se, ko zacelimo ČUSTVENE RANE
Do ljubečega odnosa pridemo, ko zacelimo ČUSTVENE RANE ...
”Razumsko mi je vse jasno, a se še vedno vrtim v začaranem krogu istih misli, čustev, odnosov in situacij”
''Razumsko mi je vse jasno, a se še vedno vrtim v začaranem krogu istih misli, čustev, odnosov in situacij'' Razlog za tako stanje je preprost. Ogromno razumskega znanja in angažiranja: mnogo prebranih vsebin s področja osebne in duhovne rasti ter psihologije, mnogo obiskanih seminarjev, predavanj, tečajev, meditacij, morda celo terapij, a premalo resnične prakse, ki se začne z delom s podzavestno...
“Počutim se osamljeno” – kako zaceliti osamljenost?
"Počutim se osamljeno" - kako zaceliti osamljenost? Kot kažejo različni viri in raziskave, je občutek osamljenosti med ljudmi v porastu. To je skrb zbujajoče, saj kaže, da kot skupnost in kot posamezniki korakamo v smer, ki ne obeta nič prijetnega. Potrebno pa je ločiti med samoto in osamljenostjo, ki traja daljši čas. Na tem mestu, torej pripovedujem o osamljenosti, ki traja dlje...
Kako prekiniti družinske vzorce (+koraki razreševanja)
Kako prekiniti družinske vzorce? Faze razreševanja družinskih vzorcev Želja, da si želimo prekiniti družinske vzorce se običajno rodi, ko v življenju znova in znova naletimo na iste ali podobne situacije (odnose, stanja, dogodke), zaradi katerih smo vedno znova prizadeti, zmedeni in čustveno negotovi. Ali pa, ko preprosto ugotovimo, da si od življenja in odnosov želimo več oz. drugače kot smo poznali...
Potlačena čustva in strahovi
Potlačena čustva in strahovi Kaj narediti z njimi? Začnimo pri osnovah. Čustva so ena izmed najmočnejših kreativnih energij, ki so del človeka. S čustvi ustvarjamo. Čustva so kot barva, s katerimi rišemo na platno. S čustvi ustvarjamo in si barvamo življenje. Če dovolimo čustvom, da tečejo, je naše življenje precej lažje. Če čustvom ne dovolimo, da tečejo, jih blokiramo ali potiskamo, kar...