Kako lahko začneš delati z notranjim otrokom že danes?
Kako lahko začneš delati z notranjim otrokom že danes? Notranji otrok je tisti del v nas, ki nosi vse (čustvene) izkušnje, ki smo jih doživeli kot otroci. Prijetne in neprijetne. Je najbolj iskreni del nas. Notranjega otroka najlažje prebudimo in negujemo z igrivostjo, smehom, lahkotnostjo. Nanj v odrasli dobi pogosto popolnoma pozabimo in takrat postanemo rigidni, morda celo otopeli brez prave volje...
Kako prekiniti toksičen odnos s starši? S tehniko notranjih staršev.
Kako prekiniti toksičen odnos s starši? S tehniko notranjih staršev. Veliko se govori o notranjem otroku, kot aspektu znotraj nas, le-ta hrani vse (čustvene in druge) spomine ter odtise iz našega otroštva. Vendar pa ni notranji otrok edini aspekt. V naši podzavesti domuje tudi energijski odtis notranjih staršev (tako notranje mame kot tudi notranjega očeta). V sebi nosimo energijski odtis očeta...
8 znakov, ki kažejo na potlačena čustva (v podzavesti)
Znaki, ki kažejo, da so na delu potlačena čustva Eden izmed največjih razlogov, zakaj se v življenju ne premaknemo, stagniramo, smo izjemno utrujeni, brez volje ali celo depresivni, so potlačena čustva. Zaradi potlačenih čustev smo lahko pretirano razdražljivi ali pretirano pasivni. Potlačena čustva nas nekako ogradijo od drugih in ne čutimo pristne povezanosti. Ko predlogo tlačimo čustva, lahko postanemo celo apatični –...
Dvigniti vibracijo – je res tako enostavno? Kje sta potem mir&ljubezen? Kako pa jo res dvigneš?
Dvigniti vibracijo - je res tako enostavno? Kje sta potem mir&ljubezen? Kako pa jo res dvigneš? Pogosto lahko slišimo, da je potrebno spremeniti (dvignit) samo vibracijo in svet okoli nas se bo spremenil. Pa je dvignit vibracijo zares tako enostavno? Zakaj potem še nismo vsi ali večina na ravni miru in ljubezni, ki sta obe visoki vibraciji, ob tolikšni količini duhovnih...
6 faz osvobajanja stiske, travme in potlačenih čustev
6 faz osvobajanja stiske in potlačenih čustev Celjenje preteklosti je edina meni znana pot do preporoda. Ima več faz, ki se lahko med seboj prepletajo. Spoznala sem, da je pomembnih šest faz. Opišem jih spodaj. Spoznala sem tudi, da brez, da izjočemo in izrazimo (nekateri pravijo tudi predelamo) čustva, ki nam v otroštvu niso bila dovoljena ali zaradi okolice nismo imeli...
Le v prazničnem decembru: Samohipnoza 50% ali 30% znižana
Za razliko od številnih metod (ki so prisotne nekaj let, prihajajo in odhajajo), sta hipnoza in hipnoterapija (poleg meditacije) prisotni že od nekdaj. Zares dolgo časa. Zapisi pravijo, da so hipnozo, samohipnozo in kasneje hipnoterapijo uporabljale že starodavne civilizacije. OHRANILE SO SE VSE DO DANES. In za to obstaja dober razlog: ob pravih pogojih sta hipnoterapija in hipnoza uspešni metodi...
Samohipnoza – s samohipnozo skozi težke čase
Samohipnoza - s samohipnozo skozi težke čase Na zunanje okoliščine ne moremo prav veliko vplivati, lahko pa vplivamo predvsem na sebe in obvladujemo svoje misli in čustvena stanja. Za to sta nam dana dva krasna načina, ki se imenujeta samohipnoza in meditacija. S samohipnozo aktivno delujemo na sebe in če je pravilno izvedena tudi na podzavest, kjer „domuje“ večino razlogov za naše...
Stres in hipnoterapija: kako upravljati stres s hipnozo
Verjetno ni potrebno posebno podrobno opisovati, da je stres v zahodni družbi postal zares velik problem. Ne samo problem. Stres, ki je dolgotrajen lahko pripelje do zdravstvenih in duševnih težav. In vse to, kar se trenutno v svetu dogaja, nam prav nič ne pomaga, ampak celo stopnjuje stres ter težave povezane z njim. Vemo, da je stres lahko tudi pozitiven –...
Kdaj je smiselna regresija v pretekla življenja?
Kdaj je smiselna regresija v pretekla življenja? Sama vedno poudarjam, da je sicer najbolj pomembno, da se posvetimo sedanjemu trenutku in temu življenju, v katerem smo zdaj. So pa lekcije skozi katere gremo in obdobja življenja, ko je smiselno pogledati tudi preteklo življenje, in sicer, če smo se znašli v zares zapletenem odnosu, če smo doživeli ali doživljamo težjo (čustveno) izkušnjo...
Transpersonalna hipnoterapija
TRANSPERSONALNA HIPNOTERAPIJA Transpesonalna hipnoterapija je nastala kot podaljšek transpersonalne psihologije (ki sestavlja štiri komponente: psihoanalitično, vedenjsko, humanistično in transpersonalno psihologijo). Je izjemno uspešna in preizkušena metoda dela, ki v krajšem času lahko ponudi daljnosežne učinke. S transpersonalno hipnoterapijo (in njenimi komponentami) naslavljamo in razrešujemo (podzavestne) vsebine, ki posamezniku danes povzročajo različne težave (travme, strahovi, depresija, tesnoba, težko doživljanje okolice in sebe, prekomerna...