051/ 305-224

Toksičen odnos s starši

Kako prekiniti toksičen odnos s starši? S tehniko notranjih staršev.

Kako prekiniti toksičen odnos s starši? S tehniko notranjih staršev. Veliko se govori o notranjem otroku, kot aspektu znotraj nas, le-ta hrani vse (čustvene in druge) spomine ter odtise iz našega otroštva. Vendar pa ni notranji otrok edini aspekt. V naši podzavesti domuje tudi energijski odtis notranjih staršev (tako notranje mame kot tudi notranjega očeta). V sebi nosimo energijski odtis očeta...

čustvena bremena

Ali na vaše življenje vplivajo čustvena bremena?

Ali na vaše življenje vplivajo čustvena bremena? Vsi odrasli ljudje imam določeno količino čustvenih bremen. Le-ta običajno prihajajo iz otroštva, od naših prednikov, slabih izkušenj iz preteklosti kot tudi iz preteklih življenj, zaradi travmatičnih izkušenj.  Povzroči jih zelo intenzivna neprijetna izkušnja. Del čustvenih bremen so tudi potlačena čustva in travme (iz otroštva ali od prednikov). Lahko so tako težka, da nas v...

Obrambni mehanizem

8 znakov, ki kažejo na potlačena čustva (v podzavesti)

Znaki, ki kažejo, da so na delu potlačena čustva Eden izmed največjih razlogov, zakaj se v življenju ne premaknemo, stagniramo, smo izjemno utrujeni, brez volje ali celo depresivni, so potlačena čustva. Zaradi potlačenih čustev smo lahko pretirano razdražljivi ali pretirano pasivni. Potlačena čustva nas nekako ogradijo od drugih in ne čutimo pristne povezanosti. Ko predlogo tlačimo čustva, lahko postanemo celo apatični –...

Osamljenost in notranji otrok

Osamljenost in notranji otrok

Smo v časih, ko je (bo) potrebno zares (začeti) raziskovati sebe in se iz osredotočenosti na zunanji svet okoli nas obračati k sebi. Spoznavati svojo notranjost ter v kakšni povezavi je ta notranjost z zunanjim svetom. V tem članku bomo pogledali osamljenost, ki je vse bolj razširjena...

negativna čustva

5 načinov za razreševanje negativnih čustev

Če smo rasli v družini, kjer se čustev, sploh negativnih čustev, ni izražalo ali govorilo o njih, potem je zelo verjetno: da bomo imeli kot odrasli takšne težave tudi sami v odnosih naprej in bo vodilo do zapletov in konfliktov, da imamo na ravni podzavesti verjetno precej potlačenih čustev. Če se predvsem potlačenimi negativnimi čustvi ne ukvarjamo, le-to vodi do t.i. „nezavednega izogibanja“,...

samozavest

3 koraki, kako dvigniti samozavest in samopodobo

Najverjetneje se vsak izmed nas želi počutiti dobro v svoji koži. Samozavestno zaupati v sebe in svoje sposobnosti. Pa vendar, je pogosto drugače. Ne zaupamo si, dvomimo v sebe, svoje darove, se sprašujemo, če smo dovolj dobri. Želimo si, pa ne upamo narediti koraka v neznano. Morda nekje v sebi celo verjamemo, da drugi lahko mi pa ne. Pa je res tako?...

Košarica