Kako veš, da (še vedno) deluješ iz starih vzorcev oz. energijskih blokad? To so 3 pokazatelji
Iz hipnoterapevtskega vidika: da bi lahko rekli, da deluje nekdo še danes, v odraslosti, iz starih vzorcev oz. iz starih energijskih blokad, podedovanih od prednikov ali naučenih, pridobljenih v zgodnjih letih, se praviloma skupaj povežejo tri dimenzije: avtomatski trans (ali avtomatski odziv na nekaj ali nekoga), sledi aktivacija stare sugestije oz. naučenega vzorca iz nezavednega, in zgodi se avtomatski odziv...
Zakaj se odnosi poslabšajo, ko začnemo prekinjati družinske vzorce?
Zelo pogosto se zgodi, da se nekateri odnosi, ko začnemo delati na sebi in spreminjati družinske vzorce, poslabšajo ali celo prekinejo. Nekateri pa na novo zacvetijo. Verjetno ena izmed najtežjih stvari je, ko začnejo več-letni odnosi pokati po šivih, prav zato, ker smo v njih začeli prepoznavati vedenja in vzorce, ki nas omejujejo in nam jemljejo dragoceno življenjsko energijo. To so...
Kako dolgo traja, da spremenimo negativna prepričanja v podzavesti?
Naši možgani so zanimivi in enostavni. Raje ponavljajo staro, kot raziskujejo novo. A to je čisto evolucijski odziv. Evolucijski, a star. Znano je pomenilo varnost. Neznano pa tveganje življenja, zato možgani še danes, tudi v najbolj varnih okoliščinah, raje izberejo varne ponovitve (npr. raje bomo ostali v toskičnem delovnem okolju, ker se možganom to zdi bolj varno, kot pa da...
Kako umiriti svoje misli, ko nič ne pomaga: en učinkovit način
Tina je preživela naporen dan v službi. Komaj je čakala, da pride domov in se odklopi. Ko pa je končno zaprla vrata pisarne in prišla domov, se ni umirila. Njena glava je delala še naprej in misli so nekontrolirano švigale. Ugotovila je, da je tudi psihično in energijsko izčrpana. Pomagal ni niti počitek. Naval misli je malo ublažil sprehod v...
5 situacij, ko čustva delujejo proti tebi (in kako to prepoznati)
Vedno imamo možnost IZBIRE in tako je tudi pri naših čustvih. Zato je čisto na začetku dobro vedeti, da čustva sama po sebi nikakor niso slaba, negativna, disfunkcionalna ali destruktivna. Takšna jih naredi človek sam. Čustva so naraven del nas. So kreativna energija in ker so kreativna energija z njimi lahko ustvarjamo svoje življenje in odnose ali jih rušimo. Lahko bi...
4 načini, kako tlačimo čustva in se jim izogibamo (s praktičnimi primeri iz življenja)
V zadnjem času me zopet malo več kliče, da pišem o čustvih. Predvidevam, da tudi zato, ker se nam prav sedaj veliko dogaja; družbeno dogajanje je vse bolj intenzivno in lahko sproža, čisto podzavestno, intenzivne čustvene reakcije. Dodajmo k temu še procese iz svojega življenja in odnosov in lahko zaključimo, da nas čakajo res intenzivni časi. A vse to je klic...
Samosabotaža: Ali se samosabotiram, zato da drugi ostanejo srečni?
Ali se trudite premakniti naprej, pa vas vedno znova nekaj ovira? Ste že nekaj delali na sebi in čutite, da ste pripravljeni na ljubečega partnerja, a ko nanj naletite, ob njem ne čutite nič posebnega? Ne zmorete zapustiti starega, disfunkcionalnega odnosa, kljub temu, da delate na sebi? Si želite v službi napredovati, a se tik pred zdajci nekaj zgodi in...
Kako spustiti zamero?
Kako spustiti zamero? Zamera je energija, ki nas drži ujete v preteklosti in (negativno) ostajamo povezani z osebo, ki ji zamerimo. Zamera kaže na krivico - najbolj je povezana z dejanjem krivice – tisti, ki zameri običajno doživlja neko situacijo v odnosu z nekom, kot krivično – povzročena je bila čustvena bolečina in/ali celo konkretno krivično dejanje. A ne glede na...
Kaj pomeni delati s podzavestjo in nezavednim? (piše hipnoterapevtka)
Hipnoterapija: Kaj pomeni delati s podzavestjo in nezavednim? Zavest, podzavest, nezavedno. Večina ljudi si zavest predstavlja kot tisti del naše psihe, ki deluje, ko smo budni in se vsega jasno zavedamo. Tako tudi zares drži. Približno si lahko predstavljamo, kaj pomeni delati z zavestjo. To so npr. t.i. pozitivne afirmacije, pisanje dnevnika (razen, če ga pišemo v samohipnozi ali po meditaciji)...
Vloga črne ovce v družini: psihologija nastanka in kako se je osvoboditi?
Črna ovca v družini: psihologija nastanka in kako se je osvoboditi? Naša družina je energijski sistem. Med člani družine so različne energijske vezi. Družina je po energijah, ki vladajo v njej lahko funkcionalna (to pomeni, da prevladujejo povezanost, iskrenost, podpora drug drugemu, toplina itn.) ali disfunkcionalna (to pomeni, da člani družine prevzamejo vloge, ki niso naravne, iz njih se razvijejo težke...