Zamera – zakaj nastane in kako jo lahko predelamo?
Zamera je energija, ki del nas drži čustveno priklenjen v preteklosti. Ustvarja iluzijo, da smo močnejši od osebe, ki nas je prizadela oz. nam naredila krivico – tiste, ki ji zamerimo. Resnica pa je nažalost takšna, da dokler nosimo zamero, svojo dragoceno moč in energijo izgubljamo. Prav tako z enim delom sebe ostajamo ujeti v preteklosti in energijsko vezani na osebo,...
5 situacij, ko čustva delujejo proti tebi (in kako to prepoznati)
Vedno imamo možnost IZBIRE in tako je tudi pri naših čustvih. Zato je čisto na začetku dobro vedeti, da čustva sama po sebi nikakor niso slaba, negativna, disfunkcionalna ali destruktivna. Takšna jih naredi človek sam. Čustva so naraven del nas. So kreativna energija in ker so kreativna energija z njimi lahko ustvarjamo svoje življenje in odnose ali jih rušimo. Lahko bi...
4 načini, kako tlačimo čustva in se jim izogibamo (s praktičnimi primeri iz življenja)
V zadnjem času me zopet malo več kliče, da pišem o čustvih. Predvidevam, da tudi zato, ker se nam prav sedaj veliko dogaja; družbeno dogajanje je vse bolj intenzivno in lahko sproža, čisto podzavestno, intenzivne čustvene reakcije. Dodajmo k temu še procese iz svojega življenja in odnosov in lahko zaključimo, da nas čakajo res intenzivni časi. A vse to je klic...
Samosabotaža: Ali se samosabotiram, zato da drugi ostanejo srečni?
Ali se trudite premakniti naprej, pa vas vedno znova nekaj ovira? Ste že nekaj delali na sebi in čutite, da ste pripravljeni na ljubečega partnerja, a ko nanj naletite, ob njem ne čutite nič posebnega? Ne zmorete zapustiti starega, disfunkcionalnega odnosa, kljub temu, da delate na sebi? Si želite v službi napredovati, a se tik pred zdajci nekaj zgodi in...
Kako spustiti zamero?
Kako spustiti zamero? Zamera je energija, ki nas drži ujete v preteklosti in (negativno) ostajamo povezani z osebo, ki ji zamerimo. Zamera kaže na krivico - najbolj je povezana z dejanjem krivice – tisti, ki zameri običajno doživlja neko situacijo v odnosu z nekom, kot krivično – povzročena je bila čustvena bolečina in/ali celo konkretno krivično dejanje. A ne glede na...
Kaj pomeni delati s podzavestjo in nezavednim? (piše hipnoterapevtka)
Hipnoterapija: Kaj pomeni delati s podzavestjo in nezavednim? Zavest, podzavest, nezavedno. Večina ljudi si zavest predstavlja kot tisti del naše psihe, ki deluje, ko smo budni in se vsega jasno zavedamo. Tako tudi zares drži. Približno si lahko predstavljamo, kaj pomeni delati z zavestjo. To so npr. t.i. pozitivne afirmacije, pisanje dnevnika (razen, če ga pišemo v samohipnozi ali po meditaciji)...
Vloga črne ovce v družini: psihologija nastanka in kako se je osvoboditi?
Črna ovca v družini: psihologija nastanka in kako se je osvoboditi? Naša družina je energijski sistem. Med člani družine so različne energijske vezi. Družina je po energijah, ki vladajo v njej lahko funkcionalna (to pomeni, da prevladujejo povezanost, iskrenost, podpora drug drugemu, toplina itn.) ali disfunkcionalna (to pomeni, da člani družine prevzamejo vloge, ki niso naravne, iz njih se razvijejo težke...
Vpliv prednikov: Tvoji predniki so v vsaki celici tvojega telesa, osvobodi sebe in njih
Vpliv prednikov: Tvoji predniki so v vsaki celici tvojega telesa, osvobodi sebe in njih Če želiš spoznati življenje svojih prednikov. Začenši, in najbolj, svojih staršev, ne glede na to, ali so živi, pokojni ali jih nikoli nisi poznal/a, opazuj in spoznavaj svoj notranji svet. Svoje odnose in življenje. Svoj pogled na svet in prepričanja o sebi in svetu. Vse je neločljivo...
Čustveni sprožilci: Kako prepoznati in obvladati čustvene triggerje?
Čustveni sprožilci: Kako prepoznati in obvladati čustvene triggerje? Čustveni sprožilec ali čustveni „trigger“ je vedno povezan z intenzivno čustveno reakcijo. Čustveni sprožilec je lahko spomin, izkušnja, situacije v odnosih, nek dogodek oz. situacija, v kateri smo se znašli. Značilno je, torej, da sproži intenziven čustven odziv, ki vpliva na naše počutje in razpoloženje. Pogosto so čustveni sprožilci povezani s travmami iz...
Čustvena praznina: se spoprijemam s čustveno praznino in kako jo odpravim?
Čustvena praznina: se spoprijemam s čustveno praznino in kako jo odpravim? Ko govorimo o čustveni praznini je vedno ključen naš odnos do čustev. Spodaj pišem tudi več o tem in navajam samo - vprašanja, ki vam bodo pomagala nasloviti čustveno praznino. Občutenje čustvene praznine je verjetno eno izmed bolj bolečih izkustev. Najbolj pogosto je povezano z neizraženimi in potlačenimi čustvi. Pojavi se...