Le v prazničnem decembru: Samohipnoza 50% ali 30% znižana
Za razliko od številnih metod (ki so prisotne nekaj let, prihajajo in odhajajo), sta hipnoza in hipnoterapija (poleg meditacije) prisotni že od nekdaj. Zares dolgo časa. Zapisi pravijo, da so hipnozo, samohipnozo in kasneje hipnoterapijo uporabljale že starodavne civilizacije. OHRANILE SO SE VSE DO DANES. In za to obstaja dober razlog: ob pravih pogojih sta hipnoterapija in hipnoza uspešni metodi...
Dolgotrajno izogibanje čustveni bolečini vodi v čustveno otopelost
Dolgotrajno izogibanje čustveni bolečini, če le te ne naslovimo in se ji vztrajno izogibamo, morda, zaradi teže doživljanja ob njej (ko se sproži) ali drugega razloga (morda je ne znamo nasloviti, si vedno znova pripovedujemo, da bomo že nekako, da je vse v redu, da lahko še malo stisnemo ali se je morda niti ne zavedamo, saj delujemo nekako na...
Samohipnoza – s samohipnozo skozi težke čase
Samohipnoza - s samohipnozo skozi težke čase Na zunanje okoliščine ne moremo prav veliko vplivati, lahko pa vplivamo predvsem na sebe in obvladujemo svoje misli in čustvena stanja. Za to sta nam dana dva krasna načina, ki se imenujeta samohipnoza in meditacija. S samohipnozo aktivno delujemo na sebe in če je pravilno izvedena tudi na podzavest, kjer „domuje“ večino razlogov za naše...
Stres in hipnoterapija: kako upravljati stres s hipnozo
Verjetno ni potrebno posebno podrobno opisovati, da je stres v zahodni družbi postal zares velik problem. Ne samo problem. Stres, ki je dolgotrajen lahko pripelje do zdravstvenih in duševnih težav. In vse to, kar se trenutno v svetu dogaja, nam prav nič ne pomaga, ampak celo stopnjuje stres ter težave povezane z njim. Vemo, da je stres lahko tudi pozitiven –...
Transpersonalna hipnoterapija
TRANSPERSONALNA HIPNOTERAPIJA Transpesonalna hipnoterapija je nastala kot podaljšek transpersonalne psihologije (ki sestavlja štiri komponente: psihoanalitično, vedenjsko, humanistično in transpersonalno psihologijo). Je izjemno uspešna in preizkušena metoda dela, ki v krajšem času lahko ponudi daljnosežne učinke. S transpersonalno hipnoterapijo (in njenimi komponentami) naslavljamo in razrešujemo (podzavestne) vsebine, ki posamezniku danes povzročajo različne težave (travme, strahovi, depresija, tesnoba, težko doživljanje okolice in sebe, prekomerna...