Kako ti negativna čustva v resnici pomagajo?
Zakaj in kako ti negativna čustva v resnici pomagajo? Najprej nekaj osnov, potem pa odgovor...
Delavnice: celjenje čustvene rane in razvijanje sočutja do notranjega otroka
Razvijanje sočutja do otroka v sebi je eden izmed pomembnih korakov na poti t.i. "dela na sebi". Če je bilo naše otroštvo tako ali drugače boleče ali disfunkcionalno, smo najverjetneje že kmalu vzpostavili (energijske) preživitvene obrambne mehanizme, s katerimi smo se zaščitili pred bolečino. Tako smo bili primorani zapreti delček nas samih (zaprli smo svoje srce - srčno čakro), s tem...
6 faz osvobajanja stiske, travme in potlačenih čustev
6 faz osvobajanja stiske in potlačenih čustev Celjenje preteklosti je edina meni znana pot do preporoda. Ima več faz, ki se lahko med seboj prepletajo. Spoznala sem, da je pomembnih šest faz. Opišem jih spodaj. Spoznala sem tudi, da brez, da izjočemo in izrazimo (nekateri pravijo tudi predelamo) čustva, ki nam v otroštvu niso bila dovoljena ali zaradi okolice nismo imeli...
Pomanjkanje iskre življenja in veselja ter notranji otrok
Pomanjkanje iskre življenja in veselja ter notranji otrok Vse bolj srečujem ljudi, ki „ne zdržijo več“. Zdi se, da so prišli do roba, pa ne vedo, kako naprej in kaj sploh narediti. Ljudje, ki se jim še nekaj mesecev nazaj niti približno ni sanjalo, da bi lahko prišlo do česa takšnega in tudi ljudje, ki že delajo na sebi. Ne zdržijo...
Ne glede na to, koliko travm in čustvenih ran nosite, v vas biva vir moči, ki pomaga. Spoznajte ga.
Strahovi, travme, čustvene bolečine, blokade in stiske so v večji ali manjši meri del vseh nas. Lahko bi rekli, da sta za to v ozadju dva glavna razloga: nobeno otroštvo ni in ne more biti popolno, še bolj pomemben razlog pa je življenje naših prednikov. Mnogi naši predniki so živeli v okoliščinah, ki so postale žal izvor (velikega) trpljenja, ki...
Nerazrešena čustva v podzavesti ustvarjajo blokade
Nerazrešena čustva v podzavesti ustvarjajo blokade Življenje, počutje in odnosi nam niso najbolj naklonjeni, ko delujemo iz senčnih plati (morda se niti ne zavedamo tega). Sence večinoma nastanejo in se ohranjajo, zaradi kopičenja nerazrešenih čustev iz preteklosti, ki so običajno posledica travmatičnih oz. neprijetnih izkušenj. Predvsem iz otroštva, ko se oblikujejo (čustvene) osnove za življenje. Žal le-te ostanejo v naši podzavesti,...
”Razumsko mi je vse jasno, a se še vedno vrtim v začaranem krogu istih misli, čustev, odnosov in situacij”
''Razumsko mi je vse jasno, a se še vedno vrtim v začaranem krogu istih misli, čustev, odnosov in situacij'' Razlog za tako stanje je preprost. Ogromno razumskega znanja in angažiranja: mnogo prebranih vsebin s področja osebne in duhovne rasti ter psihologije, mnogo obiskanih seminarjev, predavanj, tečajev, meditacij, morda celo terapij, a premalo resnične prakse, ki se začne z delom s podzavestno...
Kako prekiniti družinske vzorce (+koraki razreševanja)
Kako prekiniti družinske vzorce? Faze razreševanja družinskih vzorcev Želja, da si želimo prekiniti družinske vzorce se običajno rodi, ko v življenju znova in znova naletimo na iste ali podobne situacije (odnose, stanja, dogodke), zaradi katerih smo vedno znova prizadeti, zmedeni in čustveno negotovi. Ali pa, ko preprosto ugotovimo, da si od življenja in odnosov želimo več oz. drugače kot smo poznali...
Tesnoba – posledica nerazrešenih preteklih čustvenih stisk?
Tesnoba. Že sama beseda nas uči o tem, da je tesnoba nekaj, kar je tesno in nas stiska. Nekaj težkega. Lahko bi rekli tudi nekaj velikega, morda obsežnega. Čustvena bolečina in stiska sta predhodnici in posledici. Vse skupaj je znak, da smo se (močno) oddaljili od svojega jedra, čistega bistva, tega, kar mi zares smo. Morda se sliši enostavno „aha, potrebno...
Biti opazovalec svojih misli je ključno, če želimo moč kreacije vzeti v svoje roke
Ali ste se kdaj vprašali, iz kje prihajajo, se rojevajo in se ustvarjajo misli? Zakaj je človek „sestavljen“ iz zavestnega dela in podzavestnega dela ter nezavednega? Na tisoče misli ima človek. Že samo preko enega dneva imamo na tisoče misli in najbolj „smešno“ je, da se jih večina sploh ne zavedamo, jih ne prepoznamo. Zavedamo se v resnici le zelo...