“Počutim se osamljeno” – kako zaceliti osamljenost?
"Počutim se osamljeno" - kako zaceliti osamljenost? Kot kažejo različni viri in raziskave, je občutek osamljenosti med ljudmi v porastu. To je skrb zbujajoče, saj kaže, da kot skupnost in kot posamezniki korakamo v smer, ki ne obeta nič prijetnega. Potrebno pa je ločiti med samoto in osamljenostjo, ki traja daljši čas. Na tem mestu, torej pripovedujem o osamljenosti, ki traja dlje...
Biti opazovalec svojih misli je ključno, če želimo moč kreacije vzeti v svoje roke
Ali ste se kdaj vprašali, iz kje prihajajo, se rojevajo in se ustvarjajo misli? Zakaj je človek „sestavljen“ iz zavestnega dela in podzavestnega dela ter nezavednega? Na tisoče misli ima človek. Že samo preko enega dneva imamo na tisoče misli in najbolj „smešno“ je, da se jih večina sploh ne zavedamo, jih ne prepoznamo. Zavedamo se v resnici le zelo...
“Dovolj imam vsega. Želim samo v miru zadihati in naj se končno zgodi že nekaj lepega in pozitivnega”
Vedno več posameznikov, ki jih srečujem na delavnicah, individualnih terapijah ali vsak dan v življenju, mi pripoveduje o tem, da si želijo samo miru, olajšanja, se osvoboditi bremen. Za kakšna bremena gre, pogosto niti ne znajo dobro opisati. Le, da želijo dati breme iz sebe. Želijo olajšanja. Želijo zopet zadihati...
Ko te izda bližnja oseba ali prijatelj: osvobajanje čustev in kako okrevati po čustveni izdaji v odnosu?
Zavedam se, da je beseda „izdaja“ močna beseda. Ob njej morda pomislimo na bojišča in hude katastrofe, kjer je nekdo, da je ohranil svoje življenje, izdal drugega. A je izdaja veliko pogostejša, kot bi si mislili. Dogaja se vsak dan. V bližnjih odnosih. Med prijatelji. Celo med člani družine. Čustvene izdaje bolijo in pustijo za seboj globoke čustvene rane in opustošenje....