5 načinov, kako nas ego sabotira na poti duhovne rasti
Najprej je potrebno vedeti, da je ego del vsakega izmed nas. Sam po sebi ni ne dober in ne slab. Je del naše osebnosti in nam v obstoječem sistemu služi, da preživimo. Z vidika medsebojnih odnosov in rasti nam težave prinaša predvsem delovanje iz nižjih delov ega (nekateri to sicer v celoti poimenujejo tudi z besedno zvezo nižji jaz). To je...
Osamljenost in notranji otrok
Smo v časih, ko je (bo) potrebno zares (začeti) raziskovati sebe in se iz osredotočenosti na zunanji svet okoli nas obračati k sebi. Spoznavati svojo notranjost ter v kakšni povezavi je ta notranjost z zunanjim svetom. V tem članku bomo pogledali osamljenost, ki je vse bolj razširjena...
Kako se spoprijeti s težkimi čustvi?
Kako se spoprijeti s težkimi čustvi? Delni odgovor se pravzaprav razkriva že v naslovu. S težkimi čustvi se je potrebno SPOPRIJETI. To pomeni, da jih ne zanikamo, ignoriramo ali potiskamo stran. Prav to pa na žalost največkrat naredimo (povsem nezavedno, kot obrambni mehanizem, ali celo zavestno) ravno, ko se iz globin oglasijo potlačena, nepredelana čustva iz otroštva oz. iz preteklosti. Težka čustva....
5 načinov za razreševanje negativnih čustev
Če smo rasli v družini, kjer se čustev, sploh negativnih čustev, ni izražalo ali govorilo o njih, potem je zelo verjetno: da bomo imeli kot odrasli takšne težave tudi sami v odnosih naprej in bo vodilo do zapletov in konfliktov, da imamo na ravni podzavesti verjetno precej potlačenih čustev. Če se predvsem potlačenimi negativnimi čustvi ne ukvarjamo, le-to vodi do t.i. „nezavednega izogibanja“,...
Le v prazničnem decembru: Samohipnoza 50% ali 30% znižana
Za razliko od številnih metod (ki so prisotne nekaj let, prihajajo in odhajajo), sta hipnoza in hipnoterapija (poleg meditacije) prisotni že od nekdaj. Zares dolgo časa. Zapisi pravijo, da so hipnozo, samohipnozo in kasneje hipnoterapijo uporabljale že starodavne civilizacije. OHRANILE SO SE VSE DO DANES. In za to obstaja dober razlog: ob pravih pogojih sta hipnoterapija in hipnoza uspešni metodi...
Ob solsticiju 2022: čiščenje energije&ritual za spuščanje starega ter vizija 2023
Zopet se bližamo koncu leta. Tokrat za mnoge napornega in težkega leta 2022. A tudi v napornih in težkih trenutkih, situacijah, obdobjih se skriva modrost, ki nam v resnici lahko izjemno pomaga pri naših naslednjih življenjskih korakih in odločitvah. V resnici nam "težka" obdobja pokažejo, koliko notranje moči pravzaprav nosimo ...
Ne glede na to, koliko travm in čustvenih ran nosite, v vas biva vir moči, ki pomaga. Spoznajte ga.
Strahovi, travme, čustvene bolečine, blokade in stiske so v večji ali manjši meri del vseh nas. Lahko bi rekli, da sta za to v ozadju dva glavna razloga: nobeno otroštvo ni in ne more biti popolno, še bolj pomemben razlog pa je življenje naših prednikov. Mnogi naši predniki so živeli v okoliščinah, ki so postale žal izvor (velikega) trpljenja, ki...
Si želite ljubečega odnosa? Zgodi se, ko zacelimo ČUSTVENE RANE
Do ljubečega odnosa pridemo, ko zacelimo ČUSTVENE RANE ...
Dolgotrajno izogibanje čustveni bolečini vodi v čustveno otopelost
Dolgotrajno izogibanje čustveni bolečini, če le te ne naslovimo in se ji vztrajno izogibamo, morda, zaradi teže doživljanja ob njej (ko se sproži) ali drugega razloga (morda je ne znamo nasloviti, si vedno znova pripovedujemo, da bomo že nekako, da je vse v redu, da lahko še malo stisnemo ali se je morda niti ne zavedamo, saj delujemo nekako na...
Nerazrešena čustva v podzavesti ustvarjajo blokade
Nerazrešena čustva v podzavesti ustvarjajo blokade Življenje, počutje in odnosi nam niso najbolj naklonjeni, ko delujemo iz senčnih plati (morda se niti ne zavedamo tega). Sence večinoma nastanejo in se ohranjajo, zaradi kopičenja nerazrešenih čustev iz preteklosti, ki so običajno posledica travmatičnih oz. neprijetnih izkušenj. Predvsem iz otroštva, ko se oblikujejo (čustvene) osnove za življenje. Žal le-te ostanejo v naši podzavesti,...