Anksioznost in tesnoba

Anksioznost in tesnoba: 2 najboljši orodji obvladovanje

Anksioznost je odziv našega bitja (in telesa) na nepredvidljivo stanje, tudi prekomeren stres. Anksioznost najbolj pogosto sproži nepojasnjen občutek strahu. Sprožilec je lahko zelo očiten in jasen, lahko pa je popolnoma skrit oz. vzrok leži v naši podzavesti. Eden izmed očitnih in najbolj pogostih sprožilcev tesnobe in anksioznosti je npr. javno nastopanje. A vse bolj razširjena je anksioznost, ki na...

Košarica