Meditacija Notranji otrok (Stik z notranjim otrokom)
Čas je, da zacelimo ranjene dele našega notranjega otroka.
Ko pozabimo na notranjega otroka, se oddaljimo tudi od sebe. Posledica je dominanten razum (smo preveč v glavi), veselje in iskra življenja, pa se umakneta. Notranji otrok je sicer povezan tudi z našo lastno vrednostjo.
Kako nam torej lahko pomaga delo z notranjim otrokom in kako zopet stopiti v stik z njim?
V vsakemu izmed nas biva notranji otrok (naša energija iz obdobja zgodnjega otroštva in prvih nekaj let) in se še vedno izraža danes v našem odraslem telesu. Slišimo ga v našem veselju, žal pa se najbolj pogosto in intenzivno oglaša skozi naše neizpolnjene čustvene potrebe, potlačenih čustvih, v naši osamljenosti, žalosti, nemoči, hrepenenjih, da bi nas nekdo končno zares razumel, sprejel in nam ljubeče pokazal, da smo vredni, da smo dovolj dobri, da smo lahko to, kar smo in nas nihče ne bo kritiziral, obsojal.
V spodnji meditaciji lahko narediti prve korake k stiku z notranjim otrokom.
Meditacija ni nadomestilo za terapijo.