Podrobnosti o dogodku
Kaj praviš na to, da bi obvladal/a umestnost preoblikovanja čustev in misli ter osvobajanja potlačenih čustev?
To pomeni, da bi znal/a neprijetna, negativna (ali kakorkoli jih poimenuješ) čustva, misli in prepričanja o sebi in svetu preoblikovati tako, da te podpirajo in ti pomagajo, in ne rušijo ter jemljejo tvojo življenjsko moč in energijo. Ti pomagajo, da lahko živiš življenje, ki te izpolnjuje in osrečuje.
Alkimija čustev
Alkimija je starodaven proces PREOBLIKOVANJA. Nekatere legende pripovedujejo, da so modreci nekoč znali spremeniti navadno kovino v zlato. Ampak alkimiste naj bi predvsem zanimal duhovni napredek, ki so ga dosegali v procesih alkimije. Namen le-teh pa je bil odkriti najvišjo modrost in celo nesmrtnost.
Ko odkrijemo modrost preoblikovanja čustev, začnemo odkrivati modrost delovanja naše kreativne, mogočne energije, vode znotraj nas…
No, mi na tokratni delavnici ne bomo preoblikovali kovino v zlato 🙂 ampak bomo delali s čustvi. Torej, spoznavali bomo, kako preoblikovati svoja čustva, misli in se učili delati z njimi.
Ko enkrat obvladamo proces upravljanja s svojimi čustvi (in mislimi) ter dodamo še duhovno in telesno raven, smo zmagali. To seveda ne pomeni, da bomo po delavnici brez vloženega truda do konca svojega življenja veselo skakali od veselja in nikoli več ne bomo izkusili neprijetnega čustva, negativne misli, ali se znašli v zahtevnejši situaciji.
To ni mogoče. Namen je, da se naučimo, kako upravljati z negativnimi in potlačenimi čustvi, miselno-čustvenimi vzorci, ki so se najverjetneje oblikovala in utrdila v naši podzavesti (in telesu) že v otroštvu, kot posledica disfunkcionalnega družinskega okolja.
Poleg tega smo danes ves čas iz vseh strani „bombardirani“ z mnogimi negativnimi informacijami, takšni in drugačni dražljaji so vse okoli nas in vse to vpliva na nas globlje kot si morda predstavljamo. Zaradi tega lahko pride do preobremenjenosti energijsko-fizičnega sistema. Seveda so tu še dodatni stresorji, ki so že tako prisotni (služba, družina, obveznosti…).
Vse to se kopiči v nas in če ne znamo vseh čustev, misli, stresa sprocesirati (preoblikovati) na „zdrav“ način, se potlačene vsebine hitro začnejo kazati na „nezdrave“ načine v našem živjenju, odnosih in tudi na zdravju ter počutju.
Vsekakor je to praktično znanje, ki ga boste pridobili in izkusili na delavnici, v prihajajočem obdobju izjemno pomembno.
Na delavnici se bomo srečali 2 – krat: 7.5. in 9.5. 2024.
Več o času, lokaciji spodaj.
OKVIRNA VSEBINA DELAVNICE:
Prvi dan bomo spoznavali čustva, svoja čustva, potlačena čustva in se jih učili prepoznavati in preoblikovati.
Drugi dan pa bomo posvetili notranjemu otroku, ki je zelo tesno povezan z načini čustvi in ranami, blokadami ter s tem, kako doživljamo sebe in svet. Naučili se bomo pravilno povezati z notranjimi otrokom.
Namen je, da pridobite orodja, ki jih boste lahko uporabljali tudi sami doma.
Za koga JE PRIMERNA:
- za vse, ki se želite naučiti veščine upravljanja s čustvi,
- za vse, ki se zavedate, kako negativni dražljaji iz okolice vplivajo na naš psihofizični sistem in se želite naučiti, kako upravljati s temi dražljaji (za boljše počutje in več energije),
- se spoprijemate s psihofizično preobremenjenostjo,
- se pogosto znajdete v primežu čustvenih stisk in negativnih misli, iz katerih težko najdete izhod,
- se soočate s stresom,
- ste empat, ki se vas „vse dotakne“ in se pogosto počutite slabo, zaradi okolice,
- se soočate z milejšo obliko anksioznosti ali občasnimi obdobji depresije,
- iščete načine za boljše počutje in dvig energije,
- za vse, ki začutite klic.
Obakrat bomo delavnico odprli s somatsko vajo za popolno sprostitev telesa in se povezali s seboj ter svojo vitalno notranjo močjo (zemlja + nebo v srcu).
OKVIREN POTEK:
PRVI DAN, 7.5. OB 18h (do max 2. uri)
Pogledali bomo:
Kaj sploh so čustva?
Kako jih prepoznamo čustva pri sebi?
Kakšna je razlika med čustvi in mislimi (mentalna raven, čustvena raven)?
Kako so povezane telesna raven, čustvena raven, mentalna raven in duhovna raven?
Sledili bosta dve somatski vaji za delo s čustvi in meditacija.
V drugem delu bomo pogledali:
Potlačena čustva.
Kaj so potlačena čustva in čustvene blokade?
Kako jih prepoznamo? Kako se izražajo v našem življenju?
Kako vplivajo na naše življenje in odnose?
Sledila bo posebna vaja za delo s potlačenimi čustvi in meditacija. Ter na koncu vaja za dvig energije (pozitivno samo-zrcaljenje), da bomo šli v večer in nov dan radostno naravnani.
DRUGI DAN, 9.5.2024 od 18h (do max 2 uri)
Naslednji dan bo posvečen notranjemu otroku
Delavnico bomo zaključili s povezovanjem z notranjim otrokom
Kaj je notranji otrok?
Zakaj je pomemben? Kako je povezan s čustvi in otroštvom, čustvenimi stiskami danes.
Kaj deluje, kaj ne – katere tehnike prinesejo spremembo.
Kako se povezati z njim? Možni načini.
Meditacija: Notranji otrok
KDAJ:
PRVI DAN: TOREK, 7.5. ob 18h (do dve uri +/-)
DRUGI DAN: ČETRTEK, 9.5. ob 18h (do dve uri +/-)
Čas trajanja se lahko zamakne za pol ure (+/-)
LOKACIJA: online
CENA: 60 EUR za oba dela (pred delavnico se poravna celoten znesek, v primeru odsotnosti na enem izmed delov, se denar ne vrača)
Za koga ni primerno?
Delavnica ni nadomestilo za psihoterapevtsko obravnavo ali za drugo obliko podobne terapije.
Delavnica ni primerna za osebe z osebnostnimi ali duševnimi motnjami, ali za osebe s sumom na katero od motenj. Prav tako ni primerna za osebe, ki jemljejo močnejša zdravila.
PRIJAVE: info@mojcakoprivnikar.si ali preko spletnega nakupa
Vodim: Mojca Koprivnikar, certificirana hipnoterapevtka, ki izvajam transpersonalno hipnoterapijo in hipnoterapijo s somatsko prakso ter druge oblike svetovanja in terapevtskega dela.
